ストレッチで疲れとストレスをデトックス。

あれこれ

週末にお休みがとれました。  

珍しく用事のない休日です。  

このところ同時進行で進めている案件がエグくて、キリキリ舞い状態。

新しい部屋探し、実母の成年後見人になる手続き、実家の空き店舗を貸す準備‥

ゆったりしたい、癒されたい〜〜。

  

とはいえ私の場合、予定のない週末の休日ほど疲れるものはありません。

狭い3DKのマンションです。

子ども達はそれぞれの部屋に。配偶者は和室にいます。

私は家事をしている間、ダイニングを行ったり来たり。

それ以外は配偶者のイビキが聞こえにくいポッペの部屋へ避難です。

何も共通点のない存在は、お互いにストレスになるばかり…

ならば外に出よう!お出かけしよう!

久しぶりにポッペとリラクゼーションストレッチにいくことにしました。

去年、コロナが一時下火になったころ初めて体験したお店です。

新宿で買い物する予定だったのに、どのお店でもご縁に恵まれず「今日はあきらめよう」となったときの思いつきでした。

ググったら、たまたま「ペア割引」があったそのお店がヒットして。

‥‥至福の体験を思い出して今回も癒されに行こうというわけです。

  

お店は思っていたより新宿駅から遠く、到着が10分遅れてしまいました。

小池栄子さん似で渡辺直美さん味の入った受付の女性は

疲労回復の120分全身ストレッチコースでご予約ですね?オプションの

足湯を飛ばせばなんとか120分コースをフルでできます。

致し方なし!足湯をすっ飛ばして助走なしの120分コースに突入です。

 

通された部屋は昨年と同様に間仕切りが取り払われています。

数種類の中からオイルを選んで、ベットに用意されている半袖と短パンに着替えます。

さっそく施術が始まりました。

私の担当は先ほどの小池さん(仮名)、私は足からの施術を希望です。

ポッペは首・肩からを希望して、かなり若い方が担当です。

足の先から土踏まず、足の側面、足首、ふくらはぎとゆっくりマッサージ。

そのうちに波のように力が入ってきて、揉んでもんで揉み倒しです。

気持ちいい場所もあれば、お察しの悶絶スポットも。

グリグリゴリゴリ…

音がするんじゃないかというくらい力が入っています。

向こうのベットではポッペが時折小さくうなっているように感じます。

私は年の功で何とかふんばっています‥

  

うつぶせになってマスクをしているせいか、だんだん鼻が詰まってきます。

なぜか左の鼻だけ吸っても吐いても空気が微動だにしないのです。

これでは息苦しくてたまりません。

そっとマスクをひっぱって口で息をしたり‥結構タイヘンです。

  

120分たっぷり時間を取ったつもりでしたが、あっという間に終わってしまいました。

ゆっくり着替えて写真撮影の許可をもらって一枚。

術後の飲み物は、数種類の中から私もポッペも温かいルイボスティーを選んでいただきました。

帰り道は確実にカラダが軽くなっています。

体内の老廃物が一気に動き出したのかのようです。

急にお腹がすいてきました‥

真ん中はマグロと野菜のフライタルタルソース添え、小鉢は右から青菜のお浸し、野菜の天ぷら、サラダ、とろろ、浅漬けです。あさりと生姜の炊き込みご飯に豚汁とボリューム満点です。

巡りを良くしたいのはカラダだけではありません‥

人間、滞るのは本当に良くない、ココロもカラダもポジティブにいこう!と思いながら美味しいご飯をいただいたのでした。

  

  

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