11月なのに生温かい夜。
簡単な夕食が終わって、食器洗いも終わったときに気づきました。
活力が無い気がする。
いつもなら英語のアプリを開いて小一時間練習するんだけど…
10分くらいやってみたものの
なんか楽しくない、やめよ。
YouTubeも本を読むのもいいんだけど、どこか気が乗らないというか、疲れているというか。
先月くらいから睡眠時間が長くなっています。
なのに疲れが取れなくて。
寝息や寝返りの振動なんかで、熟睡度合いをはかってくれる面白いアプリあるよ。
出来心でポケモンスリープというアプリを入れて自分の眠りの様子を観察しました。
一晩中の眠りの深さを〝うとうと〟〝すやすや〟〝ぐっすり〟の３段階でグラフにしてくれます。
２週間くらい続けてみて一番顕著だったのが、寝つきの良さ。
たいてい数分で眠りについています。
眠りの深さは日によってバラバラで、それでも深い眠りが多い気がします。
大体のデータが分かったところで、ポケモンとはおさらばしました。
普段の睡眠時間が４～５時間の私。
少ないと言われるけれど、ブログを書くのは夜になってしまうし書いているとあっという間に時間が経ってしまうんです。
それで休日は寝だめして疲れを回復するというパターンでした。
でも最近は眠っても疲れが取れないんですよね。
酷いときは夜９時ごろから眠くて仕方なくなってしまうほどの疲労感。
８時間くらい寝てもスッキリしなくて体が重いんです。
誰にでもある慢性疲労というものかも、なんですが‥。
これ、私的にあんまり良くないサインなんですよね。
息子のボーが高校生の頃、２年間ほど専業主婦でした。
と言えば聞こえは良いですが、パートにも出られないほど疲労感が続いていました。
朝５時に起きて相手方を車で最寄り駅まで送り、ボーのお弁当を作って送り出すと力尽きます。
そのあと最小限の家事をする以外はずっと布団から出られませんでした。
子ども達が帰ってくると布団から起き出して夕食の支度をするのです。
あの頃は毎日辛そうだったよね。
眠っても眠っても眠いって。
いつもボソボソ謝ってばっかだったよ。
「寝てばっかりいてごめんね」って。
本当に驚くほど眠りました。
昼寝を４～５時間しているのに夜も８時間以上寝る生活。
しかも眠りは浅くなく、すぐ寝付くのです。
それでも毎日体が重くて疲労感に包まれていました。
あれは完全に鬱だったと思うよ。
好きな仕事だったパートの環境が合わなくなり、体調を理由に退職した私。
そのころ相手方は絶頂期、サラリーマン人生の頂点を謳歌していました。
相手方の尊大な言動に拍車がかかっていった頃です。
訴状を読んで昔の出来事を思い出したり、夢を見たり。
このところ裁判の準備で相手方の実家がある役所に２回も戸籍謄本を郵送してもらう手配をしました。
戸籍謄本って必要な理由を書かなければいけないんですよね。
「年金分割のため」「訴訟のため」
狭いコミュニティーの地域です。
相手方の遠い親戚が役場に勤めていたりします。
東京の同じ住所から戸籍謄本の請求が２回も来たら目立つかな‥。
筆頭者を見れば我が家のことって気づくよね‥。
ダメダメ、良くない思考回路になっている！
あの体調がひょっこり顔を出したら大変です。
今は我慢する必要なんてないんだし、気にすることも無いんです。
相手方の親戚に、我が家のことだと気づかれたとしても離婚については何てことありません。
イヤなのは新しい住所が相手方に知られる危険性がゼロではない事。
でも以前それについてH弁護士が、対処できるので安心するようにと仰いました。
そうでした。つい考えてしまうのが良くない、やめよう。
天候だってリズムが狂う時もあるんだから、こういう時もあるさ！
時間が経てば、なるようになっていくのだから。
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