昨日は休日でした。
午前中は何事もなく過ぎ、遅いブランチをとって、いつも通りでした。
午後からまったりとベッドでパソコンを開いて、しばらくブログを書いたりしていました。
何気に向きを変えようと前かがみになったとたん、「！」
何かが起きました。
イタッ！な‥なに突然‥‥あわてるな‥少し‥動ける大丈夫‥
ぎっくり腰をやった人の話では「とにかく一歩も無理。微動だにできない」と聞いていました。
幸いそこまで酷くはありません。
でも！かなり痛いし、どう動けばベッドから降りられるのかわかりません。
そろそろお手洗いに行きたいのに！
モゾモゾとベッドの上で少しずつ向きを変えたり移動したりして可動域を確認します。
何かの幼虫のような私。
なんとかベッドから抜け出して、お手洗いにそ～～～っと移動です。
上半身ってこんなに重いの？
少しでも重心が前になろうものなら、恐ろしい目にあいそうです。
お手洗いのドアを開けて、どうすれば目的を達成できるか‥呆然とします。
ここから先を描写するのは控えますが、かなり大変でした（笑）
大丈夫？腰いたいの？無理しないでね。バンテリン塗った？
たしか洗面所にあったはず‥ハイこれ効くから。
そうでした。
私はバンテリン信者と言っても良いかもしれません（笑）
他と比べたわけではないのですが、10年くらい前大変お世話になったのです。
雨上がりに自転車で転んで、左足の甲をねんざしたことがありました。
足首から下が腫れあがって、右足の３倍くらいの大きさになってしまったのです。
家にあったバンテリンのチューブ。
ゲル状の中身を塗って塗って塗りまくりました。
当時は週１ペースのパート勤めでしたが、思ったよりずっと早く復帰できた記憶があります。
それ以来、痛みと言えばバンテリン、です。
腰痛は今までも数回経験していて。
今から思えばその頃はまだ若いのに、何が原因だったのでしょう。
一番直近は数年前ですが、どうして腰痛になったかは覚えていません。
ただ共通しているのは、突然ということ。
そのときは YouTube でいろんな『腰痛に効くストレッチ』なんかを試したのを思い出しました。
そして一番〝目からうろこ〟だった動画を再び見つけました。
当時その動画で初めて〝お尻が固い〟ということを自覚したのでした。
腰痛の人はお尻が固いことが多いそうです。
このところ夜寝る前のストレッチをサボっていたからかな～。
今回も動画と一緒にやってみました。
ん～～なんかビミョウ‥やらないよりはマシかも。
今回の腰痛はお尻が原因ではないのかな～。
やっぱりバンテリンを信じよう！
なんとかシャワーを浴びて、バンテリンを繰り返し塗ったのです。
今朝、目覚めてそっと体の様子をうかがいます。
イタ‥‥ダメです。
さすがのバンテリンも速攻翌日というわけにはいきませんでした。
なんとか起きて洗面所へそ～っと移動、顔を洗おうとして不可能を自覚しました。
欠勤だ。
実は明日、大切な予定があって休みを取っています。
その前に無理して仕事に行って、悪化するのはイヤです。
神様が休んだ方が良いと言ってくれているんだ、きっと‥
などと都合よく解釈して、欠勤の電話を入れました。
幸い月初が過ぎて、ヒマな日が続いているときで助かります。
今日一日、安静にしてなんとかよくなりますように！
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