先日、職場で私の左隣に座ったMさん。
仕事の合間に不可解な動きをしています（笑）
というか、ふと気づくと私の視界の端っこでゆらゆら揺れているものがあるのです。
思わずMさんをみると、胸に片手を当てたままのMさんと目が合いました。
どうしたの？
胸、苦しいの？大丈夫？
あ、苦しくない。大丈夫、ありがと。
これね、リンパ流してるの。
どんなヒマな会社かと思われることでしょう。
ま、今はまだ繁忙期前のヒマな時期ではあるのです。
Mさん曰く
リンパの流れって、この鎖骨の所に集まってくるんだって。
で、ここが詰まっているとね、老廃物が溜まっちゃうのよ。
〝老廃物が溜まる〟恐ろしい言葉です。
私達世代になると、お肌や血管、リンパに至るまで老廃物だらけ😫
そのリンパの老廃物をスムーズに排出させるため、鎖骨の左下に指をあててマッサージ。
くりくり、くりくりくり‥
なかなか自力で新陳代謝もままならないお年頃というわけです。
それを見ていた右隣のYさん、やり方を教えてもらって早速トライ。
実はYさんは、数日前から右肩が痛んで背中に回らなくなっていました。
くりくり、くりくりくり‥
え⁈なんか、すご！
スカートのファスナーに手が届いたわ！
あくまでも、仕事の合間。合間ですよ。
50肩まで疑っていて、今朝は後ろ手でファスナーを上げられなかったとか。
タイムリーなことに私もたまたまYouTubeの短い動画で、リンパ流しを体験済み。
ほうれい線が薄くなったのを実感したばかりだったのです。
いままで試したクリームより速攻で効果が出たわ！
リンパって体の老廃物や要らない水分を運ぶらしいですね。
だから〝むくみ〟にも効果があると聞きました。
私、夕方になると足がむくむのも悩みのタネです。
朝晩、リンパを流す目的で足首から腿までマッサージしているけれど、こちらの効果は今イチ。
やっぱり自己流では意味無いようです。
瞼のむくみや、フェイスラインのたるみもなんとかしたいな～
こっちもYouTubeでチェックしてみます。
〝寝る前にやると効果的〟なリンパ流しをやってみました。
効き目は翌朝に出るそうです。
明日を楽しみに、少し早めに寝ようと思います‥
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